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每年到了夏天，在炎炎烈日下，很容易把皮膚曬黑，男生對曬黑並不是特別看重，但是女生不一樣，在夏天來臨之前，就開始準備各種防曬用品瞭，其中防曬霜就是不可或缺的防曬用品之一。那麼如何科學防曬？給大傢分享些關於防曬霜80%的人不知道的專業知識！怕曬黑的妹子，趕緊來看看。

女生防曬的方法各種各樣，但是這些方法真的能夠起到防曬的作用麼？如何科學的防曬？這是很多女生不太瞭解的，其中有幾點千萬不能忽略：

1.錯開太陽暴曬時間

夏天太陽暴曬的時間是中午12點到下午2點之間，在這個時間段，室外的溫度特別高，表層比較薄、有過敏體質的皮膚被曬得生疼，很容易曬傷。建議大傢錯開暴曬時間出門，3點以後出門，太陽就不會那麼曬瞭。

2.防曬衣及用品要備好

別看薄薄一層防曬衣、防曬傘，這種物理防曬的效果是很不錯的，太陽光線比較強的時候，出門穿上防曬衣、打防曬傘，確實可以減少曬傷、曬黑的幾率。有戴帽子的習慣，也可以買一頂帽子，至少臉部和脖子不會被曬黑。

科學防曬很重要，防曬霜也很重要，但是有80%的人不瞭解防曬霜的正確使用，這就給大傢介紹點專業知識：

1.選擇合適的SPF

SPF就是防曬指數，SPF值就是防曬霜的防護能力，也就是曬傷、曬紅的能力。每個人的膚質是不一樣的，選擇防曬霜時要結合自己的膚質選擇，另外不同年齡段的人，選擇的SPF值也不同，一般年齡越大，SPF值越大。

2.不是具有防水性就是好的

有些防曬霜宣傳有防水性，防水性需要有40分鐘的測試時間。防曬霜有防水性不一定就好，因為防水性太強的防曬霜抹在皮膚上，卸妝的時候比較麻煩，如果卸妝不徹底反而會損傷皮膚。建議大傢根據不同的場所選擇防曬霜。

3.大面積防曬選擇防曬噴霧

愛美的女生不僅僅是對臉部防曬，四肢、脖子、手都要面面俱到，這種大面積的防曬還是建議使用防曬噴霧，使用簡單，方便。切記使用防曬噴霧時，不要用力吸氣，會對呼吸道健康有害。

夏季防曬是大部分女生很重要的一部分，其實做好防曬不僅僅是防止曬黑，還可以防止曬傷皮膚、防止皮膚老化、防止病變。隻不過防曬要科學，購買和使用防曬霜更是要註重其專業知識，正確使用才能達到防曬的效果。

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