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女人隻要穿上禮服，首先映入別人眼簾的就是鎖骨，看style君在標題上開列的那些“鎖骨天後”就明白瞭。鎖骨之所以被稱為“美人骨”,就是因為這個部位是衡量身材是否好看的重要三角區。而且，鎖骨區的骨感在體重下降時會尤其“水落石出”，變相成為衡量體重的標桿部位。所以通常想穿隨意吊帶或隆重晚禮服露出好看鎖骨的通常會先去減肥。但是style君現在找到捷徑：就是像給臉修容那樣給鎖骨修容。

↑雖然這張最搶眼的並非鎖骨，但沒有鎖骨支持整個look就垮掉瞭，亮點也亮不起來。

↑這位天後的鎖骨應該引發瞭你購買鎖骨鏈的念想吧？鎖骨鏈這種東西的確需要鎖骨的加持，順便預告一下，孫怡即將登上我們明天的封面故事，敬請關註。

↑像Baby這種360度無死角的look，鎖骨的凹凸線條就是最好的隨身配飾。

↑《知否知否應是綠肥紅瘦》殺青才一周，等片子應該能把原著書迷們和穎火蟲們急死吧，看不到劇時先修個同款鎖骨出來。

↑這是劉詩詩還是美人魚？鎖骨都廓形成幾何狀瞭。

↑一字型最適合甜美臉，如果你長相甜美如景甜，也不用擔心鎖骨過於突出會不搭。

她們的鎖骨打造私招

瑜伽是范冰冰日常最常使用的運動方式。尤其是“後仰式俯臥撐”動作，能幫助鎖骨線條的塑造。每天10分鐘，堅持2周就可以看到效果。

英國歌手Rita Ora接受采訪時說，為瞭保持完美體型，平日裡自己盡量不聳肩、不拱背，怕不正確的形體姿勢影響肩頸部位的線條。

瑪德琳·佈魯爾給我們瞭一個非常實用的建議——在鎖骨上用珠光粉底或蜜粉打出高光，讓它更顯突出。

鎖骨有3種姿態最好看

U型鎖骨

左右兩側骨頭凹陷呈U型，看起來年輕且淑女，但這種形狀的鎖骨啊如果骨頭不明顯的話就會顯胖。

翅膀鎖骨

骨窩非常深，左右兩側如翅膀一樣對稱打開，這種鎖骨看起來會有點小性感。

一字鎖骨

左右兩側骨頭深刻而較為平行，非常顯脖子修長，也撐得起氣質。屬於鎖骨中最完美的一種。

鎖骨修容，秒瘦10斤

鎖骨位置骨感突出，會顯得肩膀平直、頸部纖細修長，人也更加立體挺拔。如果沒有天生完美的鎖骨，修容手段也可以另辟蹊徑。用修容棒在頸部中間位置向下畫兩條陰影，再橫向畫陰影到鎖骨的兩側。把高光塗抹在鎖骨凸起位置和剛剛畫好的陰影旁，用平頭刷完全暈開，不要留下輪廓和界限，暈開過程要輕，這樣顏色會過渡得更好更自然。最後在整體輕掃高光粉，原本平坦的鎖骨位置通過修飾瞬間變得立體起來。當然，專業化妝師也會用大塊海綿打勻陰影，陰影色過渡得不露痕跡。

如果想讓肌膚看起來更加健康有質感，還可以用少量身體油輕拍在肩頭和脖子兩側。另外，還要提醒一句，每個人的骨骼走向可能多少有些不同，畫之前一定用手確定好位置，不然畫歪很影響整體身形。

Guerlain嬌蘭幻彩流星粉球30周年限量版

三色粉球分別具有修飾、均勻、提亮三重修飾功能，以打圈的方式上妝，令肌膚煥發光采。

íPSA茵芙莎四色光透輪廓彩盒

用正確的方法就能為肌膚提供適度的明亮感，遮蓋肌膚毛孔及細紋瑕疵等。

STAGE Q施婷姬蔻體現輪廓修容筆

為亞洲人的膚色特別打造的修容品，上臉更加自然，輕柔的質地，擺脫瞭結塊的煩惱。

L’Oréal歐萊雅奇煥光采大師塑顏筆

融合肌膚的同時能凸顯透明感，凸顯臉部輪廓。

The Face Shop菲詩小鋪多效修容棒

可用在鼻梁、臉頰下巴等部位修飾輪廓，以達到面部立體感。

HERA赫妍塑顏修容粉餅

通過透明、自然陰影效果，令面部呈現出立體感的修容用粉餅。

NARS陰影修容粉

想要擺脫因為皮膚松弛而造成輪廓線模糊的辦法裡，勤按摩算是有效的。用有緊致效果的按摩霜塗抹到鎖骨上，食指放在鎖骨上，中指放在鎖骨下，向外輕輕滑動，每次10分鐘，這個過程會讓鎖骨慢慢變得明顯。接著在按摩後用深呼吸放松鎖骨和肩頭，隨著呼吸上下運動肩膀，每次呼吸盡量讓肩膀下沉到最低點，幫助收緊線條。

VELLA頸霜

減少面部肌肉收縮，撫平紋路,營造一層細微的蛋白質膜，緊致提升。

Fresh活悅恒潤身體護理油

激活細胞能量，促進肌膚自然愈合過程，產生新的蛋白質和使細胞再生。

一個簡單的擦拭動作

鎖骨和肩頸容易受到紫外線照射或外在環境的刺激，出現色素沉淀與曬痕。加上這個部位角質代謝也會相對慢，容易粗糙和長痘。可以在每天洗臉時用含有去角質成分的化妝水或身體乳在鎖骨和肩頸部位輕輕擦拭，簡單的一個步驟既可以避免皮膚角質增厚，同時減少暗沉產生。

MARTIDERM塑身緊致身體乳

卓越抗氧化成分，有效刺激脂肪分解，消除身體水腫 。

CPB肌膚之鑰賦活美體乳

改善細胞缺水和水分流失問題，讓肌膚變得水盈、健康、沁潤。

寶拉珍選2%水楊酸煥采精華身體乳

推薦寶拉珍選2%水楊酸煥采精華身體乳,其中水楊酸含量2%，能夠快速清潔肌膚表面與毛孔內部老廢角質，對待痘痘肌也很友好，溫和拔除黑頭和粉刺，編輯親測，使用一管後，明顯改善膚色與膚質。

跟鎖骨水腫說byebye

鎖骨區也是淋巴排毒通道的重點區域，如果不經常疏通的話會容易讓鎖骨看起來發腫，線條不明顯。每日睡前順著耳朵下方沿著頸部向鎖骨滑動，輕輕按壓凹處，可將廢物代謝。除瞭自主手動以外，很多美容儀器也適合用於鎖骨排毒。例如Refacarat的Face型號，臉部和鎖骨專用，小頭更貼合鎖骨形狀，使用起來輕松省力。

Refacarat微電流鉑金按摩儀

可在全身使用，微電流能夠刺激皮膚新陳代謝、增加膠原蛋白。

YA-MAN溶脂儀塑顏版 HRF-17

它通過RF射頻，身體各個部位消除脂肪，並且還新增瞭瘦臉修臉功能。

THANN庭潤香木去角質鹽

質地的延展性很好，溫和水潤的質地，保護肌膚免受來自於外界的損害。

Kiehl’s全身保濕豆奶蜂蜜磨砂乳

溫和去除老廢角質，促進角質細胞的新陳代謝。

雖然不用減肥

但是小動作還是勤做一些比較好，鎖骨塑形沒有時間地點限制，建議在剛開始的運動過程中時不時活動一下肌肉，能讓身體很快適應變得柔軟。另外註意運動期間要及時補充水分。每天堅持15分鐘 ，一周即可見效。

手臂伸展

雙腳張開至與腰同寬，腳趾指向正前方並稍稍內八，令雙腿與骨盆形成“A”字形，保持左右腿對稱。上身挺直，腹部與臀部的肌肉收緊，雙臂舉直頭頂伸直。臀部分別往左右傾出，腰腹則往反方向壓下，帶動骨盆左右搖擺，雙臂保持伸直的狀態往反方向擺臂。拉伸上身肌肉，並緩慢呼吸。

背肌伸展

雙腳張開至與腰同寬，全身成直線垂直地面，兩臂伸直，在後臀兩側用彈力圈固定手腕。伸直的兩臂在身後往後上方抬起，同時胸廓打開並向前上方提拉，上身往上舒展，刺激肩頸與背部的肌肉。

鎖骨閉合

腳張開至與腰同寬，收緊腰腹與臀部。雙臂屈肘側平舉，下臂收攏在上臂前，上臂與兩肩連成直線，與上身垂直。雙手手指按在鎖骨中央部位，手臂往左右伸展。保持手指觸碰在胸廓中央，肩胛骨前壓，鎖骨閉合起來，令胸廓隨之收攏，動作期間保持緩慢呼吸。

雙手伸縮

挺直上身，雙臂向前平舉至與肩同高，手肘繃直，手掌往中央靠攏。保持前平舉的姿勢，兩臂往左右拉開距離並互相平衡，再內收，重復10~15次，左右手伸縮的幅度分別是5厘米。

Style君訪問

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